▷ 髕骨外移是如何造成的

髕骨外移通常由先天性因素、外傷、肌肉力量不平衡、膝關節疾病、醫源性因素等造成。

1. 先天性因素：先天性的髕骨、股骨發育異常，如髕骨形態異常、股骨滑車發育不良等，會使髕骨在膝關節運動時的軌跡發生改變，增加髕骨外移的風險。

2. 外傷：膝關節遭受直接撞擊、扭傷等外傷，可能導致髕骨周圍的韌帶、肌肉損傷，破壞了維持髕骨正常位置的穩定結構，進而引起髕骨外移。

3. 肌肉力量不平衡：股四頭肌內側頭和外側頭力量不均衡，外側肌肉力量過強或內側肌肉力量薄弱，會使髕骨在運動時受到向外側的牽拉，長期如此可導致髕骨外移。

4. 膝關節疾病：如膝關節骨性關節炎、類風濕關節炎等，會引起關節軟骨磨損、關節間隙變窄等病變，改變膝關節的正常結構和力學環境，促使髕骨外移。

5. 醫源性因素：膝關節手術操作不當，如在進行膝關節置換術、韌帶重建術等手術時，對髕骨周圍結構的處理失誤，可能引發髕骨外移。

日常生活中要注意保持正確的姿勢和運動方式，避免過度運動和外傷。運動前充分熱身，增強膝關節周圍肌肉力量。若發現膝關節有不適症狀，應及時就醫檢查，遵循醫生的建議進行治療和康復訓練，以降低髕骨外移的發生風險。