▷ 瘦下来后多久能出来呢？

患者

瘦下来后多久能出来呢。。。。。（女，23岁）

许以琳医生

您好，关键要长期保持正确生活作息、饮食搭配，日常活动安排自如。

患者

我看网上说瘦下来后 要等十多天才能看出来体型的变化？

患者

是这样吗医生

许以琳医生

是开始减肥，进行十多天才看到有一定效果是吧，瘦下来达到理想水平之后并没有说要等十多天的问题。

许以琳医生

体型变化随着体重下降至正常水平，加上肌肤的紧致可以看得出来。

患者

您看 这是咋回事呢

患者

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许以琳医生

比如减重20斤，往往经历了3～4个月的时间，在此期间是逐步减下来的，但整个过程并非直线下降，而是常有浮动，但总的趋势是下降，一般每经过10天称一下体重，可以看到比之前体重下降了，持续累积，就达到了正常体重和体型。

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